Formarse qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.Pasar horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto pesimista en nuestra postura y nuestra Lozanía física en Caudillo. La desidia de movimiento puede provocar rigidez muscul